Protein-bars

Ja, idag har jag då testat på att göra egna protein-bars, på endast apelsin & havregryn... M ville också ha, fast onyttiga, så han fick med oboy på. Det blev inte riktigt någon höjdare, enligt receptet stod det banan men eftersom det inte fanns hemma testade jag på apelsin och ja, det blev lite sådär. Det blev degigt.
Onyttiga & nyttiga protein-bars

Lax & Couscous med melonsallad

Man skulle blanda ihop couscousen + de olika sorterna melonerna innan servering, men skålen var för liten så vi blandade ihop det på tallriken. Vilket resulterade i ett väldigt gott resultat! Det var enkelt och gott. På sidan om skulle man ha feta ost och feferoni i ett aluminium knyte i ugnen cirka 5 minuter... meeen, jag är inget feferoni fan så vi körde utan och det blev gottigotta! Osten blev lite små varm, mjuk och lite segare. Gudomligt. Detta tar alltså max en kvart!

 PS. det är självklart ett viktväktar recept ☆

Vegetariskt #

Köttfärsås gjord på quornfärs, broccoli, ärtor & bladspenat. Nu kan jag säga att jag är mätt och belåten.